10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 55,91g | Karb: 114,18g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Черешня, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Лента Каша Овсяная Ассорти. Öğle Yemeği: Окей Манго, Перекресток Арбуз, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Globus Фасоль Красная Натуральная, Помидор Желтый, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|