10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 49,01g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Président Coulommiers , Banane, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Super U Salade de Riz au Thon. Akşam Yemeği: Carrefour Tarte aux Pommes , Ratatouille Maison, Auchan Baguette de Pain Classique, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|