10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 77,42g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Kaffe, Tyngre Proteinpudding, Paj. Öğle Yemeği: Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Akşam Yemeği: Kalorier, Kalorier, Blandad Sallad, Lohmanders Bearnaise Hot, Coop Potatisrutor, Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|