10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 59,27g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Green Tea, Roasted Sesame Seeds (Without Salt), Yellow Sweet Corn, Bell Peppers, Cucumber, Tomatoes, Milbona Greek Yogurt, Butter, Toasted Black Bread. Öğle Yemeği: Pickled Green Tomato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Ruassian Cheese Cheese, Onions, Bell Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|