10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 49,86g | Karb: 326,40g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Zucker, Dr. Oetker Milchreis, Zimt. Akşam Yemeği: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Mango Banane, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|