10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 94,84g | Karb: 240,51g.
Kahvaltı: Solevita Jus d'orange, Pain Complet, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Lidl St Paulin, Pain aux Céréales, Carrefour Beurre Léger 25%, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Lidl Emmental Râpé, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Panzani Farfalle, Pomme, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|