Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silkesb
Günlük
10 Ağu 18
silkesb Günlüğü, 10 Ağu 18
silkesb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jetzt bloß das Wochenende brav bleiben. 71,x ist eine beliebte Marke bei mir um "rückfällig" zu werden. Diesmal Nicht!!!
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2018:
1180 kcal
Yağ: 14,86g | Prot: 36,08g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı:
Edeka Chickensalami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrötchen.
Öğle Yemeği:
Laugenbrezeln.
Akşam Yemeği:
Banane.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dann behalte das im Hinterkopf, geniesse das Wochenende und Montagfrüh freust Du Dich dann , dass Du brav geblieben bist.
10 Ağu 18 üye tarafından:
Gemella2005
oh wie gut ich das kenne, knapp vorm 10er schritt und ich sag mir: jetzt standhaft bleiben und dann kommt wie gestern ein frusttag und schwupp geht die waage wieder hoch 😭 hoffe du kannst es besser
10 Ağu 18 üye tarafından:
webs1408
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silkesb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle