10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 52,78g | Karb: 111,12g.
Kahvaltı: 温泉卵. Öğle Yemeği: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ まんぷくクラブ おやつラーメン. Akşam Yemeği: オクラ, 相模屋 絹厚揚げ, ローソン うす塩味 めかぶ, 業務スーパー 極小粒 納豆. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 MOW3 バニラ. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|