10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3326 kcal
|
Yağ: 134,17g | Prot: 83,68g | Karb: 435,23g.
Kahvaltı: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Harry Körner Balance Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Pellkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Ja! Reines Rapsöl. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Alnatura Walnusskerne, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|