10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 34,81g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Rice Pilaf, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Aperatifler/Diğer: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oil Popped White Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|