10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 74,22g | Karb: 197,34g.
Kahvaltı: Ziegler Käsetaler, Lindenhof Brotzeitscheiben Schinken-Kräuter, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch, Trockenkuchen. Öğle Yemeği: Plattpfirsich, Banane. Aperatifler/Diğer: Heineken 0.0, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|