M.H. Günlüğü, 10 Ağu 18

So going swimming every morning with my kids has been doing some great things for me! I've been losing and eating right. it's starting to show too! Now I worry that our vacation will make a bad impact on my success. Fast food on long trips is the killer. I will have to try very hard to make good choices when hitting a drive thru. I do look forward to the trips though and the sights we will see. 4 more days!
91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

90 kcal Yağ: 2,40g | Prot: 0,60g | Karb: 12,00g.   Kahvaltı: in house/tea large coffee/tea. devamı için...
2680 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M.H. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.