|
Semana 1 - Regime 💪
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 53,80g | Karb: 269,60g.
Kahvaltı: Chamyto Leite Fermentado, Banana. Öğle Yemeği: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Suco de Goiaba, Queijo Coalho. Akşam Yemeği: Suco de Goiaba, Queijo Coalho, Pão Doce. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Joana Damascena Kilo Geçmişi
|