10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 18,08g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Öğle Yemeği: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Farofa de Ovo. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita, Abacaxi Puro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|