11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 24,04g | Karb: 172,95g.
Kahvaltı: 자연드림 자연드림 딸기우유 , 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 돌솥비빔밥. Akşam Yemeği: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널, 롯데 명가 찰떡파이, 크라운 빅파이, 닥터유 다이제 미니. devamı için...
|
|
1969 kcal
|
Egzersiz:
강하나1 - 45 dakika, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|