11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 51,92g | Karb: 130,18g.
Öğle Yemeği: 깍두기, 돈까스, 가라아게, 카레라이스. Aperatifler/Diğer: Nature's Way MCT Oil, 다고바 카카오닙스 파우더, 치즈 케이크, 커피빈 티라미수, 커피빈 콜드브루라떼, 마카데미아 너트, 우리생협 유기농 야채수. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|