11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3483 kcal
|
Yağ: 157,02g | Prot: 160,72g | Karb: 348,97g.
Kahvaltı: Перекресток Слойка с Сыром, Раф Кофе, Кофе с Молоком 1.5%, Сгущенка, Простые Оладьи. Öğle Yemeği: Belvita Печенье с Шоколадом, Эклер, Молочный Коктейль, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Сырные Шарики. Akşam Yemeği: Molli Йогурт без Сахара 2%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 0,1%, Кофе с Молоком 1.5%, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком 1.5%, Персики, Кедровые Орехи, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|