11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 157,51g | Karb: 2,46g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , ICA Basic Nötfärs, ICA Basic Nötfärs. Öğle Yemeği: Smoked Chinook Salmon. Akşam Yemeği: Guldfågeln Kyckling Filé , Coop Fläskkarré, Coop Fläskkarré, ICA Entrecote, ICA Entrecote. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|