11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 84,15g | Karb: 214,36g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pureland Arancia Rossa, Sigma Pane a Fette Integrale, Mulino Bianco Cioccograno, Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|