11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3043 kcal
|
Yağ: 153,60g | Prot: 98,48g | Karb: 318,99g.
Kahvaltı: Marmelade, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Schokolade. Öğle Yemeği: Schokoladenstückchen, Banane, Putenbrust, Butter. Akşam Yemeği: Eiskugel, Nudelsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bratwurst. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|