11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 113,45g | Prot: 51,96g | Karb: 205,31g.
Kahvaltı: IKEA Korv med Bröd. Öğle Yemeği: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. Akşam Yemeği: Max Max Original, Ketchup, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Nyhléns Hugosons Parisergrill 4-Pack. Aperatifler/Diğer: Somersby Somersby Cider, Somersby Somersby Cider, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|