11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 46,95g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Peaches. Öğle Yemeği: Iced Tea, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Akşam Yemeği: Beef Stir Fry, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Zinfandel Wine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|