11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 61,86g | Karb: 165,21g.
Kahvaltı: Кофе, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Арбуз, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Чай, Суши Маркет Ролл Калифорния . Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|