11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 12,55g | Karb: 83,76g.
Kahvaltı: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Burger King Bean Burger, Burger King Patates (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|