11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 46,09g | Karb: 209,45g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Cora Confiture. Öğle Yemeği: Les Extra Fines du Forez Rosette, Pain, Huile d'Olive, Melon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pizza Maison, Lotus Speculoos (7,5g). Akşam Yemeği: Mars Barres Glacées , Leader Price Gressins, Alvalle Gazpacho, Sauce Pesto, U Bio Torsades Semi-Complètes, Harry's 100% Mie Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Yoplait Petits Filous Tub's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|