10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 23,36g | Karb: 32,16g.
Öğle Yemeği: Nöm Joghurt Griechischer Art. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Rosewein, Knoblauchbrot, Pilze, Garnelen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|