|
уменьшился зараза.
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 70,65g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свинина, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|