12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 57,95g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Макароны Спиральки, Яйцо. Öğle Yemeği: Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Банан. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|