12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 66,79g | Karb: 80,74g.
Kahvaltı: Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Лента Каша Овсяная Ассорти. Öğle Yemeği: Блины с Курицей, Можно? Нужно! Пирожное "Кофейно-Ореховое". Akşam Yemeği: Дикси Нектарины, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Окей Огурцы, Выборжец Томаты Черри Желтые, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|