12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 67,82g | Karb: 234,95g.
Kahvaltı: Мёд, Изюм, Овсянка, Капучино, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Öğle Yemeği: Росток Хлебец, Добров Сосиски Молочные, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Омлет с Молоком, Нектарин, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, АВК Конфета, Нектарины, Виноград, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|