12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 149,26g | Karb: 131,36g.
Kahvaltı: Круассан, Приготовленные Баклажаны, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Малина. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Кабачок Гриль, Шашлык из Телятины, Нектарины, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Дикие Радужные Форели. Aperatifler/Diğer: Цикорий, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Дыня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук, Миндаль, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|