12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 107,41g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: Лукас Конфеты Sharzan, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Баклажаны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%, На Здоровье Йогурт Персик с Облепихой, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|