10 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 27,42g | Karb: 348,74g.
Kahvaltı: Glazed Donut, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Coca-Cola Classic (7.5 oz), Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Strawberry Twists Candy, Kit Kat King Size. devamı için...
|
|
1938 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|