12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 76,71g | Karb: 255,51g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Gourmet Salami, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: REWE Pulled Pork, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Nadler Farmersalat, Barbecuesoße, REWE Pulled Pork, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Nadler Farmersalat, Barbecuesoße, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|