12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 50,17g | Karb: 187,92g.
Kahvaltı: Соусе Терияки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, SPAR Маслины без Косточек, Гаспачо, Креветки. Akşam Yemeği: Сливы, Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Виктория Булка с Корицей, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Вареники с Вишней, Смузи, Бананы. devamı için...
|
Haftada 39,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|