12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 110,74g | Karb: 270,88g.
Kahvaltı: Calvé Burro di Arachidi, Banana, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Öğle Yemeği: Ragù, Carote Cotte, Agnolotti. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|