12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 57,71g | Karb: 265,72g.
Kahvaltı: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Brach's Jelly Beans, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Coffee. Öğle Yemeği: Black Bean Soup, Green String Beans, Great Value White Rice, Best Choice Medium Eggs, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Red Delicious Apples, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Dole Bananas, Blueberries, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|