12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 55,02g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: McDonald's Käsekuchen, Zucker, Milchkaffee, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrustfilet, Schär Panini Brötchen. Öğle Yemeği: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen. Akşam Yemeği: Aldi Toastbrötchen Weizen, Ja! Toast Schmelzkäse, Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|