|
今天OSCE吃兩盒便當的菜肉，晚餐三隻新雞財炸雞翅，竟然忘記拍照......唉
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 102,91g | Karb: 80,15g.
Kahvaltı: 水煮蛋, 黑咖啡, 自製無糖優格-AB優若乳菌種. Öğle Yemeği: 博客 培根, 青椒, 大白菜, 雞腿（烤製或烘焙）. Akşam Yemeği: 拿坡里 炸雞翅. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|