12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 45,45g | Karb: 91,02g.
Kahvaltı: Kue Mentega atau Gula, Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Daging Sapi. Akşam Yemeği: Rujak, Tora Bika Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|