12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 68,82g | Karb: 15,10g.
Kahvaltı: Grapefruit, Egg, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Pompeian Red Wine Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Leaf Lettuce . Akşam Yemeği: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolmarie128 Kilo Geçmişi
|