12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 52,86g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Welch's Grape Jelly, Black Tea, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Toasted Bread, Weight Watchers Garden Veggie Omelette. Öğle Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine. Akşam Yemeği: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Cabernet Sauvignon Wine, Safeway Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: Peach Cobbler. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|