12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 32,34g | Karb: 29,09g.
Kahvaltı: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Townsend Farms Organic Mango Chunks. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Coffee, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Piping Rock MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|