12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 34,64g | Karb: 68,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Maçãs Fuji, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Morangos, Bauducco Torrada Integral (1). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrícia Freittas Kilo Geçmişi
|