13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 100,80g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Бородинский, Доброфлот Печень Минтая, Курага, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Хлеб Бородинский, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авида Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Акватория Печень Минтая Натуральная, Приготовленная Морковь, Лук, Щавель, Вареное Яйцо, Индолина Шея Индейки, Бульон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сливы, Абрикосы, Курага. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|