13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 33,69g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Оливковое Масло, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина. Aperatifler/Diğer: Малина, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|