13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 45,50g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|