12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 61,43g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Baileys Original Irish Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Jimmy Dean Simple Scrambles, Hormel Microwave Ready Bacon Original. Aperatifler/Diğer: Food Lion Pork Rinds, Whisps Parmesan Cheese Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|