13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 68,37g | Karb: 196,76g.
Kahvaltı: 摩斯漢堡 紅茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Öğle Yemeği: 牛肉燴飯. Akşam Yemeği: 炒青菜, 白飯. Aperatifler/Diğer: 林鳳營 鮮乳, IMPACT乳清. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|