13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3694 kcal
|
Yağ: 150,54g | Prot: 133,19g | Karb: 460,44g.
Kahvaltı: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Фри. Akşam Yemeği: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Пикник на Природе, Нектарины, Дымов Сосиски из Индейки, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Нектарины, Картошка Вареная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Чай с Молоком, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|